成熟咨询师
叶彬宇
上海
行到水穷处，坐看云起时。
300元/次
咨询费用
600+小时
咨询经验
面/视
咨询方式
个人介绍
华东师范大学应用心理专业硕士，南京大学应用心理学学士；
高校心理中心实习、精神卫生中心见习、社会心理咨询机构实习经历；
曾在性多元公益组织提供心理相关志愿服务，LGBTQ+友好；
2023年华东师范大学心理咨询面谈比赛 一等奖；
咨询风格：温和、接纳、真诚、稳定、细腻；
持续接受个人体验与督导；
流派以精神分析为主，辅以完形、聚焦等短程疗法的技术；
咨询中注重言说内心复杂感受，通过聚焦生活中的事件提升自我觉察、促进自我接纳，回到过去是为了立足当下。
【资质】
中国心理学会会员；
上海市心理学会临床心理专委会会员；
上海市心理咨询与辅导（中级）
【设置】
1.咨询频率通常1-2节/周，50分钟/节，理想情况下尽可能固定时间
2.咨询历程
初始访谈：我会花1-3次咨询了解你的诉求、问题、成长经历，并评估你的状态以及我是否适合与你开启咨询；我会帮助你了解咨询的基本设置，一起制定咨询目标、确认心理咨询的能力边界。
正式咨询：带着目标展开工作，我会协助你确认自己的想法、感受和需要，一起梳理出你的情感和行为模式；通过将现在与过去连通，理解你是如何成为现在的你；也会展望未来，探索你想活出怎样的人生。除了现在的事件、过去的经历，你的梦、幻想和我们的咨访关系都是值得拿到咨询中来细细品味的内容，我会鼓励你想到什么说什么。
结束关系：结束咨询就是开始新生活的起点，尽管不再需要拐杖，但咨询的影响会持续存留。希望和恐惧的感觉或许会并存，分离是一件困难但值得学习的事情，结束咨询建议花咨询历程1/6的时间来完成对关系的告别。过程中会评估咨询目标的完成度、梳理咨询带来的影响和你的变化，并讨论你对咨访关系和咨询的感受。
3.短程咨询通常20次以内，以状态调整、恢复秩序为主，适合讨论具体短期的生活困扰；中长程咨询以自我探索、个人成长为主，持续历程无上限。
【我想对你说】
踏入咨询对你来说或许是一个不容易做出的决定，也可能是家常便饭。无论如何，彼此的遇见是莫大的礼物，很高兴能陪你走过一段列车的旅程，喜怒哀乐与沉默可能都会充斥整个过程，我会愿意和你一起面对与接纳旅途中的任何风景。
工作人群&擅长方向
成年人咨询
性少数人群咨询
【擅长领域】
1.人际关系：感受到关系的建立、维持和结束的困难，包括友谊、职场人际、亲密关系和原生家庭等
2.性与性别：女性议题，性多元群体的身份认同、出柜及家庭关系等议题
3.情绪议题：常见如抑郁、焦虑，包括由突发性事件引发、长期性的心境、生活和职场压力
4.自我探索：自卑感，无意义感，孤独感，完美主义，迷茫困顿感，内耗，羞耻感，讨好等
【不擅长情况】
1.严重精神疾病患者（建议前往三甲医院精神科或精神卫生中心就诊治疗）
2.近期有自杀尝试行为、有伤害他人行为或计划（推荐危机干预热线或精神科就诊）
注：若精神科医生建议心理咨询，请提供相关医嘱
资质与受训
心理学专业硕士（心理咨询方向MAP）
系统长程
2024.8-2026.12
现代自体心理学新古典模型连续培训 徐钧
2023.11-2025.6
体验取向疗法系统训练国际项目暨聚焦取向心理疗法国际项目 徐钧
2022.9-2025.6
完形疗法系列与欧文亚隆团体系列培训项目 叶斌
2023.7-2024.9
整合取向心理咨询及实习项目 南嘉心理咨询中心
短期培训
2024.10-2025.4
儿童发展与精神分析：婴幼儿期 有知心理
2023.9-2023.11
体悟疗法培训项目 东振明
2022.4-2022.6
性多元人群友善心理咨询师培训计划 小悟生心理
2025.8
心理咨询工组伦理守则学习工作坊 上海市心理学会临床心理与心理咨询工作委员会
预约须知
预约方式：
1. 在线预约，我们将在2-3个工作日内回复您（除法定节假日）
2. 9:00-21:00期间（除法定节假日）拨打021-54562096 进行电话预约
3. 添加南嘉助理微信：nanjiazx